Исследователи из Айовского университета в США сделали открытие, которое окажет значительное влияние на эффективность борьбы с потерей зрения у людей.

Связанная с возрастом глаукома — это основная причина слепоты у людей старше 50 лет. Болезнь обычно начинается с ночной слепоты, ведущей к полной потере зрения. Развитию болезни способствует длительная недостаточность витамина А. Одно из последствий усиления глаукомы — сильное утолщение задней мембраны глаза. Подобное явление также наблюдается и при редкой болезни — дистрофии глазного дна Сорсби (SFD).

Исследователи установили, что эта болезнь может быть остановлена на ранних стадиях приемом в десятикратном размере витамина А. Такая концентрация витамина позволит преодолеть утолщение мембраны и достичь глаза. Ученые считают, что болезнь Сорсби и глаукома одинаковы по своей природе и увеличенный прием витамина А может предотвратить ночную слепоту и развитие обоих заболеваний. Однако медики предупреждают, что высокие дозы витамина А токсичны, особенно это опасно для печени, и продолжают поиски оптимальных доз потребления витамина. Чтобы изменить экологию в целом, нужны титанические усилия и годы.

Но каждый в отдельности может сделать что-то полезное для своего организма:

—уменьшите до минимума загрязнение собственного организма. Для этого сократите (если не получается отказаться полностью) прием лекарств химического происхождения, алкоголя, кофе, пищевых продуктов, подвергшихся длительной обработке и насыщенных консервантами, хлорированной воды, избегайте пахучих парфюмерных веществ;

— употребляйте по возможности больше овощей, фруктов и молочнокислых продуктов;

—устраните основные источники аллергических реакций;

— принимайте по необходимости дополнительно витамины, минералы и пищеварительные ферменты;

— сделайте привычной физические нагрузки (бег, плавание), еженедельно посещайте сауну или баню при низких (80-90 С) температурах;

— постарайтесь свести до минимума стрессы;
— избегайте без особой необходимости приема обезболивающих, транквилизаторов, снотворных и антигистаминных средств.