Независимо от вида водоёма: море, река, озеро, пруд и т. д. и места купания: на пляже, в бассейне, в походе и т. п., каждый должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и мер безопасности на воде. Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха 20-25 градусов. Наиболее приемлемыми являются следующие режимы купания: - при температуре воды 18 градусов — 6-8 минут. - при температуре воды 20 градусов — 10-12 минут - при температуре воды свыше 20 градусов — 15-20 минут. Не в коем случае нельзя купаться до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Не следует купаться натощак и ранее, чем через 1,5-2 часа после еды. При купании надо стараться не заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Если захватило течением и понесло в незнакомое место, нельзя поддаваться панике. Никогда не следует подплывать к водоворотам — это самая большая опасность на воде. В водоёмах с большим количеством водорослей надо стараться плыть у самой поверхности воды, не задевая растений. Плавая при волнении, надо внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутке между волнами. Очень опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Нельзя заплывать за ограничительный знак, так как они ограничивают акваторию с проверенным дном, определенной глубиной, там гарантировано отсутствие водоворотов и т. д. Запрещается купаться в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений. Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности главное условие безопасности на воде. Д. Аршакян. Ведущий специалист отдела социального развития и юридического анализа администрации МО "Гиагинское сельское поселение" |